dhara de nobel  amersfoort 033 8880207 06 51655632  info@praktijkhartzacht.nl

traumatherapie

Waar we bij het Innerlijk Kind-werk vaak met veel energie, met emoties en verhalen (bijv. hoe ging dat vroeger thuis?) werken, werken we bij traumawerk veel subtieler, veel kleiner en nòg lichamelijker. Eigenlijk is het woord trauma niet helemaal juist: het gaat namelijk niet alleen om grote trauma’s, maar om alle gebeurtenissen die te groot waren voor jouw zenuwstelsel om te verwerken omdat ze te overspoelend waren. Het zenuwstelsel reageert dan met een heel primaire reactie: vechten of vluchten. Toen we klein waren (en nu soms nog) was het echter soms/vaak niet mogelijk om te vechten of te vluchten. Wat we daarom deden is deze vecht- of vluchtreactie bevriezen, we hebben hem vast gezet in ons zenuwstelsel. Dit zorgt soms nu nog steeds voor activatie (stress) in ons systeem. De relatief nieuwe inzichten uit de traumatherapie bieden ons de kans deze bewegingen alsnog af te maken en/of de spanning te ontladen. Deze ontladingen zijn meestal heel subtiel, niet te vergelijken met de emotional release uit het Innerlijk kind werk. Op deze manier komt het systeem (eindelijk) tot rust, en wordt ook het zelfregulerend vermogen hersteld. Er bestaan twee soorten trauma: shocktrauma (bv. een ongeluk, natuurramp) en ontwikkelingstrauma (ontstaan toen je opgroeide). Bij beide kan traumatherapie veel resultaat opleveren.

(tekst Martijn Rasche)